La sophrologie est une discipline reconnue mais non réglementée, ce qui signifie que chaque école propose sa propre approche et ses spécificités. Il est donc essentiel de bien choisir sa formation en fonction de son projet et de ses attentes.
Avant de choisir une formation, prenez le temps d’identifier vos objectifs :
- Souhaitez-vous devenir sophrologue et en faire votre métier ?
- Envisagez-vous cette formation comme un complément à une activité existante (santé, social, bien-être, sport…) ?
- Recherchez-vous une approche de développement personnel ?
Toutes les formations n'ont pas la même durée ni les mêmes contenus, et leur coût peut varier en fonction de ces critères. Pensez à évaluer le coût global, incluant le nombre de jours de formation, les pratiques entre participants, les supervisions et le diplôme final. Pensez également à regarder en profondeur le contenu de la formation, son programme, car un packaging marketing n’assure pas une bonne formation.
Critères essentiels pour choisir une formation de qualité
L’ancienneté et la reconnaissance de l'école
Notre école est l'une des plus anciennes de Suisse et fait référence en sophrologie.
Notre académie est reconnue par les organismes de certification ASCA et RME, garantissant un niveau d'enseignement de qualité et permettant d’obtenir par la suite un diplôme certifié.
Une formation de plus de 300 heures
Une formation en présentiel ou mixte à distance
L'apprentissage de la sophrologie repose sur la pratique et l'expérience. Une formation en présentiel est donc recommandée, car elle permet un encadrement direct, des échanges avec les formateurs et des mises en situation concrètes.
Cependant, pour ceux qui ne peuvent pas suivre 100% des cours en salle, nous offrons une formule mixte, avec certains modules à distance, toujours accompagnés d’un suivi personnalisé garantissant un suivi pédagogique rigoureux et des mises en pratique supervisées.
Un programme complet et structurant
Notre formation en sophrologie repose sur une approche équilibrée et multidisciplinaire. Au-delà des techniques sophrologiques, nous abordons des domaines complémentaires essentiels :
- • Psychologie, pour mieux comprendre les mécanismes émotionnels et cognitifs.
- • Philosophie, afin d’intégrer les fondements et l’éthique de la sophrologie.
- • Physiologie, pour appréhender le lien entre le corps et l’esprit.
- • Application sociale de la sophrologie, permettant d’adapter la pratique aux différents publics (santé, entreprise, sport, éducation…).
Avec plus de 350 heures de formation, notre programme est fidèle aux enseignements des fondateurs de la sophrologie (Caycedo, Abrezol, Chedeau), tout en intégrant les évolutions actuelles et une ouverture aux sciences humaines.
Les cours se déroulent en petits groupes afin de garantir un apprentissage de qualité et des échanges enrichissants. Nous mettons également à disposition des supports pédagogiques et des outils concrets pour accompagner chaque élève dans son parcours.
Un enseignement dispensé par des experts
Nos formateurs sont tous des professionnels expérimentés : médecins, sophrologues ou thérapeutes, spécialisés dans leur domaine.
Le directeur et fondateur de l'école a été élève et collaborateur direct d'Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie, ainsi que du Docteur Raymond Abrezol, figure incontournable de la discipline.
Un suivi personnalisé et une dynamique de groupe
L’accompagnement est une priorité. Nous assurons :
- • Un suivi pédagogique individualisé, avec des supervisions et des rencontres régulières.
- • Des réunions entre élèves, favorisant les échanges et l’entraînement en groupe.
- • Les Groupes d’Entraînement aux Techniques de Sophrologie (GRETS), qui permettent aux élèves de s’exercer ensemble sous la supervision de formateurs, d’échanger sur leurs expériences et d’approfondir leur maîtrise des techniques sophrologiques.
- • Une liaison avec des professionnels et l’association suisse de sophrologie, facilitant l’intégration dans un réseau professionnel actif.
La mise en pratique et l’expérience terrain
La pratique est essentielle en sophrologie.
Dans notre école, les élèves s'exercent régulièrement et bénéficient d’un suivi approfondi pour développer leurs compétences en conditions réelles.
Les mises en situation, enrichies par les retours des formateurs et des autres participants permettent d’approfondir la pratique et de développer une réelle maîtrise des techniques sophrologiques.
Une ambiance et un environnement de formation motivants
Se sentir bien dans son école est primordial.
Nous encourageons chaque futur élève à assister à une demi-journée ou une journée de cours offerte pour découvrir l'ambiance, rencontrer les formateurs et échanger avec les autres apprenants.
Un coût transparent et des facilités de paiement
Nous assurons une transparence totale sur les frais et proposons des facilités de paiement.
Offre spéciale : toute inscription et paiement comptant avant septembre 2025 bénéficie d’une réduction de 10%.
Faites le choix d'une formation d'excellence
Nous vous offrons la possibilité d’échanger avec nous lors de visioconférences gratuites et de découvrir notre formation lors d’une demi-journée d’immersion offerte.
Opter pour notre école, c’est choisir une référence en Suisse, avec un enseignement de qualité et un accompagnement personnalisé vers votre avenir professionnel en sophrologie.
